Uyku Sağlığı Dosyası
4 haber · 6 kaynak · 22 Temmuz 2026 tarihinden beri · son gelişme 15 Eylül 2026
İstanbul Eczacı Odası Yönetim Kurulu Üyesi Eczacı Simla Dilara Sezgin, modern yaşam alışkanlıklarının ve teknoloji kullanımının uyku kalitesini düşürdüğünü, uyku ilaçlarının ise sadece hekim kontrolünde kullanılması gerektiğini belirtti.
Gelişmeler
- Erken Başlangıçlı Kanserlerin Gizli Tetikleyicisi: Uyku Bozuklukları
ASCO verileri, 50 yaş altı bireylerde artan kolorektal, meme ve rahim kanserleri ile modern hayatın getirdiği uyku düzensizlikleri arasında ciddi bir bağ olduğunu ortaya koyuyor.
- Modern Yaşam Alışkanlıkları Uyku Kalitesini Düşürüyor: İlaç Yerine Yaşam Tarzı Değişimi
Modern yaşamın getirdiği teknoloji bağımlılığı ve düzensiz beslenme uyku kalitesini bozarken, bireylerin hekim kontrolü dışında uyku ilaçlarına yönelmesi uzmanlar tarafından ciddi bir risk olarak değe
- Hızlı Uykuya Dalmak Masum mu? İdeal Süre ve Hastalık Belirtileri
Türk Toraks Derneği'nden Prof. Dr. Mehmet Sezai Taşbakan, yatağa girer girmez uykuya dalmanın uyku apnesi ve narkolepsi gibi hastalıkların habercisi olabileceği konusunda uyardı; sağlıklı yetişkinler
- Çocuklarda Düzenli Uyku: Akademik Başarı ve Bağışıklık Sisteminin Anahtarı
Dr. Nezih Akgün, düzenli uykunun çocuklarda büyüme hormonu salınımı, hafıza pekiştirme ve bağışıklık sistemi için kritik olduğunu belirterek aileleri sağlıklı uyku alışkanlıkları konusunda uyardı.