Beslenme Zamanlaması ve Sağlık Dosyası
4 haber · 5 kaynak · 20 Ağustos 2026 tarihinden beri · son gelişme 8 Eylül 2026
A study based on NHANES data involving over 31,000 adults over 40 shows that delaying the first meal beyond 08:00 AM increases mortality risk and cardiovascular death risk.
Gelişmeler
- Beslenme Saatleri ve Yaşam Süresi: Kahvaltıyı Geciktirmek Ölüm Riskini Artırıyor
ABD'de 31 binden fazla yetişkin üzerinde yapılan araştırma, ilk ve son öğün saatlerinin yaşam süresiyle doğrudan ilişkili olduğunu ortaya koydu. Kahvaltıyı öğleden sonraya bırakmak ölüm riskini ciddi
- Beslenme Saatleri Yaşam Süresini Belirliyor: İdeal Kahvaltı ve Akşam Yemeği Zamanı
ABD'de 31 bin kişi üzerinde yapılan 10 yıllık araştırma, öğün saatlerinin biyolojik ritmi etkileyerek erken ölüm ve kalp-damar hastalığı riskini doğrudan değiştirdiğini ortaya koydu.
- Beslenme Düzeni ve Kalp Sağlığı: 'Yemek Jet-Lag'ı' Riski
Fransız araştırmacılar, öğün saatlerindeki düzensizliğin (yemek jet-lag'ı) erkeklerde kalp hastalığı riskini artırdığını ortaya koydu. Sağlıklı yaşamın sadece ne yediğimizle değil, ne zaman yediğimizl
- Beslenme Jet Lag'i: Hafta Sonu Öğün Saatleri Kalp Riskini Artırıyor
Fransız araştırmacılar, hafta sonu yemek saatlerinin kaymasının 'beslenme jet lag'i yaratarak özellikle erkeklerde kardiyovasküler hastalık riskini ciddi oranda artırdığını ortaya koydu.
Kaynaklar
- Hafta sonu öğün saatleri kayınca: Kalp riskini en çok erkekler yaşıyor— Euronews Türkçe
- Neyi, ne zaman, ne kadar yiyorsunuz?— Sabah anasayfa
- Araştırma: Kahvaltı saati yaşam süresini etkiliyor— Karar
- Araştırma: Kahvaltı saati yaşam süresini etkiliyor— Cumhuriyet
- Kahvaltının Ne Zaman Yapıldığının 'Yaşam Süresi' ile Arasındaki İlişkiyi Keşfeden Araştırma ve Çarpıcı Sonuçları— Webtekno
Bu dosya 5 kaynaktan derlendi. Gelişmeleri takip etmek, bildirim almak ve sesli bülteni dinlemek için Recap'e giriş yap.