Sosyal Jet Lag ve Ruh Sağlığı Dosyası
2 haber · 2 kaynak · 1 Eylül 2026 tarihinden beri · son gelişme 3 Eylül 2026
A study by the University of Southampton involving over 230,000 participants links 'social jet lag' in adolescents to increased anxiety levels and suggests revising school start times.
Gelişmeler
- Öğrencilerde 'Sosyal Jet Lag' Tehlikesi: Okul Saatleri Psikolojiyi Etkiliyor
Southampton Üniversitesi'nin araştırması, okul saatleri ile sosyal yaşam arasındaki uyku farklarının öğrencilerde 'sosyal jet lag' yaratarak kaygı bozukluklarını tetiklediğini ortaya koydu.
- Sosyal Jet Lag ve Ergenlik: Düzensiz Uyku Kaygı Bozukluklarını Tetikliyor
Southampton Üniversitesi'nin araştırması, hafta içi ve hafta sonu arasındaki uyku farkının (sosyal jet lag) ergenlerde kaygı düzeyini artırdığını ortaya koyuyor. Uzmanlar, okul saatlerinin biyolojik s
Kaynaklar
- Sosyal jet lag: Düzensiz uyku ergenlerde kaygıyı artırıyor— Euronews Türkçe
- Öğrencilere ‘sosyal jet lag’ tehdidi— Milliyet Spor
Bu dosya 2 kaynaktan derlendi. Gelişmeleri takip etmek, bildirim almak ve sesli bülteni dinlemek için Recap'e giriş yap.