Şeker ve Karbonhidrat Diyeti Dosyası
4 haber · 5 kaynak · 20 Mayıs 2026 tarihinden beri · son gelişme 11 Eylül 2026
Researchers from Dasman Diabetes Institute in Kuwait found that completely removing sucrose from a low-fat diet in mice leads to insulin resistance, gut inflammation, and fatty liver changes.
Gelişmeler
- Basit Karbonhidratların Beslenme Düzeninden Çıkarılmasının Vücut Üzerindeki Etkileri
Basit karbonhidrat tüketiminin kesilmesiyle vücutta meydana gelen metabolik değişimler ve sağlık üzerindeki etkileri, sağlıklı yaşam standartlarını yükseltmek isteyen bireyler için analiz ediliyor.
- Şekersiz Diyetlerin Beklenmedik Tehlikesi: Bağırsak Sağlığı ve Metabolik Riskler
Kuveyt'teki Dasman Diyabet Enstitüsü tarafından yapılan araştırma, düşük yağlı diyetlerden şekerin tamamen çıkarılmasının bağırsak mikrobiyotasını bozarak insülin direnci ve karaciğer yağlanmasını tet
- Şeker Detoksu Akımı ve Bilimsel Gerçekler: Her Şeker Zararlı mı?
Sosyal medyada popülerleşen 'şeker detoksu' akımının tıbbi bir temeli olmadığını belirten uzmanlar, tüm şekerleri kesmenin sağlık riskleri taşıyabileceği ve doğal şekerlerin hayati önemde olduğu konus
- Diyet Sonrası Yanlış Karbonhidrat Tercihi Bağışıklık Sistemini Bozabiliyor
New York Üniversitesi'nin araştırması, düşük karbonhidratlı diyet sonrası rafine nişasta tüketiminin vücutta inflamasyonu tetiklediğini ve bağışıklık hücrelerini anormal şekilde aktive ettiğini ortaya
Kaynaklar
- Düşük karbonhidrattan sonra dikkat: Yanlış karbonhidrat tüketimi bağışıklık sistemini etkiliyor— Cumhuriyet
- Düşük karbonhidrattan yüksek karbonhidrata geçiş bağışıklık sistemini etkiliyor— TRT Haber
- Şeker detoksu akımı: 'Her şeker düşmanınız değil'— BBC Türkçe
- Scientists found a surprising problem with sugar-free diets— ScienceDaily
- Basit karbonhidratı kestiğinde neler olur?— A Spor
Bu dosya 5 kaynaktan derlendi. Gelişmeleri takip etmek, bildirim almak ve sesli bülteni dinlemek için Recap'e giriş yap.