Kalp Sağlığı İçin İdeal Hafta Sonu Uykusu Süresi Belirlendi
· 3 kaynaktan derlendi
Kore Üniversitesi'nin 41 bin kişiyle yaptığı araştırma, hafta sonu yapılan ölçülü telafi uykusunun hipertansiyon riskini azalttığını, ancak 4 saati aşan uykunun riski artırdığını ortaya koydu.
Kaynaklar
- Kalp sağlığı için hafta sonu uykusu: Fazlası değil, ölçüsü önemli— Karar
- Hafta sonu uykusu için ideal süre bulundu: Kalbe iyi geliyor— Independent Türkçe
- Hafta sonu uykusuna dair yeni araştırma: 1 saat 27 dakika detayı— NTV sağlık
Haberin tamamını, arka planını ve ilgili dosyayı görmek için Recap'e giriş yap. Haber #181513