Yaz Meyvelerinin Psikolojik Etkileri: Depresyon ve Anksiyete Üzerindeki Rolü

6 Eylül 2026 · 1 kaynaktan derlendi

Diyetisyen Gürkan Hınız, düzenli ve doğru porsiyonlarda tüketilen yaz meyvelerinin, özellikle kırmızı ve mor renkli olanların, depresyon ve anksiyete oranlarını düşürerek zihinsel sağlığı desteklediği

Kaynaklar

• Yaz meyveleri sofradan ruh haline uzanıyor: 'Düzenli tüketenlerde depresyon ve anksiyete oranlarında düşüş görülüyor’— Cumhuriyet

Haberin tamamını, arka planını ve ilgili dosyayı görmek için Recap'e giriş yap. Haber #188268