100 Bin Kişilik Dev Araştırma: Uykuda Süre mi Yoksa Kalite mi Daha Kritik?
· 1 kaynaktan derlendi
Pekin Üniversitesi'nin UK Biobank verileriyle yürüttüğü çalışma, 6-8 saatlik düzenli uykunun önemini kanıtlarken; REM ve derin uyku sürelerinin onlarca farklı hastalık riskini azalttığını ortaya koydu
Kaynaklar
- 100 bin kişilik araştırma: Uykunun kalitesi mi yoksa süresi mi önemli?— Independent Türkçe
Haberin tamamını, arka planını ve ilgili dosyayı görmek için Recap'e giriş yap. Haber #203879