Uyku Düzeni ve 156 Hastalık Arasındaki Kritik Bağlantı Kanıtlandı
· 2 kaynaktan derlendi
UK Biobank verileriyle yapılan kapsamlı bir araştırma, 6-8 saatlik uykunun hastalık riskini minimize ettiğini ve REM uykusunun 83 farklı rahatsızlığa karşı koruyucu olduğunu ortaya koydu.
Kaynaklar
- Uykusuzluk hastalığa neden oluyor— Hürriyet anasayfa
- More REM sleep linked to lower risk of 83 diseases— ScienceDaily
Haberin tamamını, arka planını ve ilgili dosyayı görmek için Recap'e giriş yap. Haber #208106