Kronik Stres ve Gece Yemeği Alışkanlığı: Bağırsak Sağlığına 'Çifte Darbe'

1 Mayıs 2026 · 1 kaynaktan derlendi

Yeni araştırmalar, yüksek stres altındaki bireylerin gece geç saatte beslenmesinin kabızlık ve ishal riskini ciddi şekilde artırdığını ve faydalı bağırsak bakterilerini azalttığını ortaya koydu.

Kaynaklar

• Your gut takes a “double hit” from stress and late-night eating— ScienceDaily

Haberin tamamını, arka planını ve ilgili dosyayı görmek için Recap'e giriş yap. Haber #22483