103 Bin Kişilik Araştırma: İdeal Yürüyüş Hedefi ve '10 Bin Adım' Miti
· 1 kaynaktan derlendi
British Journal of Sports Medicine'de yayımlanan çalışma, erken ölüm riskini en çok düşüren adım sayısının 7.500-10.000 arası olduğunu ve popüler 10 bin adım hedefinin bilimsel değil, reklam kaynaklı
Kaynaklar
- 103 bin kişilik dev bilimsel araştırma: En düşük ölüm riski sağlayan yürüyüş programı belli oldu— Karar
Haberin tamamını, arka planını ve ilgili dosyayı görmek için Recap'e giriş yap. Haber #238748