Uzmanlardan Sağlıklı Yaşlanma İçin Gece Açlığı ve Otofaji Tavsiyesi

6 Ekim 2026 · 1 kaynaktan derlendi

Biyokimya Uzmanı Dr. Ayşegül Çoruhlu, hücrelerin kendi kendini temizleme mekanizması olan otofajiyi desteklemek için akşam yemeklerinin erkene çekilmesi ve gece açlığı süresinin uzatılması gerektiğini

Kaynaklar

• Uzmanlardan gece açlığı tavsiyesi: Yaşlanma sürecini etkileyebilir— Karar

Haberin tamamını, arka planını ve ilgili dosyayı görmek için Recap'e giriş yap. Haber #244807