Orta ve İleri Yaşta Kas Kaybını Durduran Kreatin Devrimi: Egzersizsiz Bile Etkili
· 1 kaynaktan derlendi
Texas A&M Üniversitesi'nin araştırması, kreatin monohidratın 45-65 yaş arası bireylerde egzersiz yapmasalar dahi kas kütlesini artırdığını ve bilişsel fonksiyonları iyileştirdiğini kanıtladı.
Kaynaklar
Haberin tamamını, arka planını ve ilgili dosyayı görmek için Recap'e giriş yap. Haber #245403