Günde 4 Dakikalık Mikro Egzersizlerle Yaşlılıkta 20 Yıl Gençleşme Etkisi
· 1 kaynaktan derlendi
Pennsylvania Eyalet Üniversitesi tarafından yapılan araştırma, 65 yaş üstü bireylerin günde sadece 4 dakika egzersiz yaparak kas gücünü artırabildiğini ve işlevsel olarak 10-20 yıl gençleşebileceğini
Kaynaklar
Haberin tamamını, arka planını ve ilgili dosyayı görmek için Recap'e giriş yap. Haber #249073