Baklagiller ve Soya Tüketimi Hipertansiyon Riskini %30'a Kadar Azaltıyor

26 Mayıs 2026 · 1 kaynaktan derlendi

Kapsamlı bir meta-analiz, düzenli baklagil ve soya tüketiminin yüksek tansiyon riskini ciddi oranda düşürdüğünü ortaya koydu. Araştırma, bitkisel proteinlerin kalp sağlığı üzerindeki koruyucu etkisini

Kaynaklar

• Eating more beans and soy could slash high blood pressure risk by nearly 30%— ScienceDaily

Haberin tamamını, arka planını ve ilgili dosyayı görmek için Recap'e giriş yap. Haber #50486