Yaşlılıkta Denge Kaybına Karşı Basit Çözümler: Tek Ayak Üzerinde Durma Egzersizi
· 1 kaynaktan derlendi
50 yaş sonrası artan denge kayıplarını önlemek için günlük rutinlere eklenebilecek basit egzersizlerin, ileri yaştaki yetişkinlerde düşme riskini %25 oranında azalttığı vurgulanıyor.
Kaynaklar
- İkinci ellinin bir sırrı da denge mi?— Sabah sağlık
Haberin tamamını, arka planını ve ilgili dosyayı görmek için Recap'e giriş yap. Haber #560343